Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn thức ăn để qua đêm?
Theo TS.BS Nguyễn Trọng Hưng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, bữa sáng rất quan trọng, chiếm 30-40% tổng năng lượng trong ngày. Ăn sáng khoa học giúp bảo vệ đường tiêu hóa nói riêng và sức khỏe tổng thể nói chung. Nhiều gia đình không có thời gian chuẩn bị bữa sáng nên thường hâm...